Хатарҳои фарбеҳии висцералӣ
Равғани висцералӣ ин равғани бадан аст, ки дар дохили холигоҳи шикам нигоҳ дошта мешавад ва дар атрофи якчанд узвҳои ҳаётан муҳим ба монанди ҷигар, гадуди зери меъда, рӯдаҳо ва дил ҷойгир аст.
1. Афзоиши хатари бемориҳои дилу раг
Равғани аз ҳад зиёди висцералӣ метавонад боиси ғафсшавии деворҳои рагҳо ва паст шудани чандирии рагҳои хун гардад, ки дар натиҷа фишори хун ва сатҳи холестирин баланд мешавад ва ба ин васила эҳтимолияти бемориҳои дилу рагҳоро зиёд мекунад.
2. Эҳтимоли баланди рушди диабети қанд
Зиёд будани равғани висцералӣ метавонад ба секретсияи инсулин дар дохили бадан таъсири манфӣ расонад, ки боиси афзоиши муқовимати инсулин мегардад, ки ин боиси осон шудани сатҳи шакар дар хун мегардад.
3. Саҳм ба бемории ҷигар ва гиперлипидемия
Равғани аз ҳад зиёди висцералӣ метавонад фаъолияти мӯътадили ҷигарро халалдор созад, миқдори фарбеҳро дар ҷигар афзоиш диҳад ва эҳтимолан ба шароитҳое ба мисли бемории ҷигарҳои фарбеҳӣ оварда расонад. Илова бар ин, фарбеҳии равганҳои висцералӣ метавонад сатҳи холестирин ва триглицеридҳоро дар бадан зиёд кунад ва хатари гиперлипидемияро зиёд кунад.
4. Сабаби кӯтоҳ будани нафас ва паст шудани сифати хоб
Равғани аз ҳад зиёди висцералӣ метавонад ба системаи нафаскашӣ таъсир расонад, ки ба мушкилот ба монанди кӯтоҳ будани нафас ва душвории нафаскашӣ оварда мерасонад. Ғайр аз он, фарбеҳии равғанҳои висцералӣ инчунин метавонад ба сифати хоб таъсир расонад, ки боиси хоби бад ва бехобӣ мегардад.
Фарбеҳии равгани висцералӣ ба такроршавӣ бештар майл дорад.
1. Таъсир ба функсияҳои бадан
Ҷамъшавии равғани висцералӣ ба системаи ҳозима, ҷаббида ва мубодилаи моддаҳо дар бадан алоқаманд аст. Равғани аз ҳад зиёди висцералӣ метавонад ба гиперлипидемия ва бемориҳои дилу раг оварда расонад, ки фаъолияти муқаррарии баданро халалдор мекунад ва барқарор кардани мувозинатро мушкил мекунад.
2. Ихтилоли эндокриниро ба вуҷуд меорад
Нигоҳдории равғани висцералӣ бо секрецияи гормон дар бадан алоқаманд аст. Вақте ки миқдори зиёди равғани висцералӣ вуҷуд дорад, секретсияи инсулин таъсир мерасонад, ки дар навбати худ ба мубодилаи глюкоза таъсир мерасонад ва ба бадан табдил додани калорияҳои воридшударо ба равған осон мекунад.
3. Ба муқовимати лептин оварда мерасонад
Равғани аз ҳад зиёди висцералӣ метавонад боиси баланд шудани сатҳи лептин дар гардиши хун гардад. Консентратсияи баланди лептин метавонад ба муқовимати лептин оварда расонад, ки мағзи сарро аз эътирофи дақиқи сигналҳои гуруснагӣ ва сериро пешгирӣ мекунад, ки боиси эҳсоси доимии гуруснагӣ ва истеъмоли аз ҳад зиёди калория мегардад.
4. Усулҳои носолими аз даст додани вазн боиси бозпас гаштан мегарданд
Вақте ки одамон усулҳои носолими аз даст додани вазнро истифода мебаранд, аз қабили парҳези шадид ё даст кашидан аз наҳорӣ барои муддати тӯлонӣ, бадан сигналҳои нодурустро қабул мекунад ва ба "режими сарфаи энергия" ворид мешавад. Пас аз барқарор кардани парҳези муқаррарӣ, бадан дарҳол ин режимро тарк намекунад, ки боиси ҷамъшавии назарраси калорияҳо ва табдил ба фарбеҳ мегардад, ки ба таъсири шадиди барқароршавӣ оварда мерасонад.
5. Вайрон кардани микробиотаи рӯда барқарор кардан душвор аст
Фарбеҳии фарбеҳии висцералӣ инчунин ба микробиоти рӯда алоқаманд аст. Ҳангоми зиёд будани равғани висцералӣ, мувозинати микробиотаҳои рӯда вайрон шуда, бактерияҳои фоиданок кам мешаванд ва бактерияҳои зараровар зиёд мешаванд. Ин баданро ба бактерияҳои зараровар бештар ҳассос мекунад, мушкилии аз даст додани вазн ва эҳтимоли такрори фарбеҳии висцералиро зиёд мекунад.
6. Набудани натиљањои намоён боиси тарк кардан мегардад
Таъсири аз даст додани вазни фарбеҳии висцералӣ дар муқоиса бо фарбеҳии фарбеҳии пӯсти пӯст камтар аён аст, ки боиси аз даст додани эътимоди афрод мегардад ва дар ниҳоят аз талошҳои аз даст додани вазн даст мекашад.